Sommer Specials 2017

12.08.2017 T'ai Chi Ch'uan Seminar für Anfänger und/oder zum Vertiefen

Das Seminar vermittelt die Grundlagen der Tai-Chi Kurzform nach Cheng Man-chín, und führt durch Teil 1:

  • Heben und Senken
  • Öffnen und Schließen
  • Bogenstand
  • Abwehr links und rechts
  • Peitsche
  • Kranich und Laute
  • Fauststoß

Wir üben intensiv einzelne Aspekte und Bewegungsabläufe des T'ai Chi Ch'uan. Energie- und Partnerübungen verhelfen zu tieferem Verständnis der T'ai Chi Form.

Das Seminar ist für alle geeignet, die die Tai-Chi Kurzform kennen lernen möchten, und auch für diejenigen, die bereits einen Kurs belegen/belegt haben und ihre Kenntnisse vertiefen wollen.

 

Termin: 12.08.2017

Tag/Uhrzeit: Samstag 09.30 Uhr bis 15.30 Uhr (Mittagspause 12.00 - 13.00 Uhr)

Gebühr: 60 €, Mitglieder: 45 €

Lehrerin: Andrea Beller

zur Anmeldung

Yoga Day - Terminverschiebung!

Im Laufe des Yoga Day können die TeilnehmerInnen unsere Yoga Lehrer und Yoga Lehrerinnen sowie deren individuellen Yoga Unterricht kennen lernen.

Grundsätzlich ist für die kraftvollen und dynamischen Varianten eine sehr gute Körperverfassung der TeilnehmerInnen notwendig. Im Zweifelsfall sprechen Sie bitte vorher die Lehrer an.

 

Ina Beller lehrt verschiedene Yoga Varianten, vom Yin Yoga über das Faszien Yoga bis hin zum Vinyasa bzw. Power Yoga. Am Yoga Day wird sie eine kraftvolle Power Yoga Session abhalten.

Dauer: ca 90 Minuten

ab 10.00 Uhr

 

Michael Loskarn lehrt Hatha Yoga, wobei er sowohl die sanfte meditative als auch die kraftvoll dynamische Form unterrichtet. Am Yoga Day wird er eine ca 30 minütige Hatha Yoga Session mit Ihnen durchführen und im Anschluss über die Philosophie, auf der Yoga basiert, referieren.

Dauer: insgesamt ca 90 Minuten

ab 12.00 Uhr

 

N.N. Wir planen an unserem Yoga Day eine dritte Yoga Session von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr. Details hierzu folgen.

ab 14.00 Uhr

 

Termin: wird verschoben auf September/Oktober 2017

Tag/Uhrzeit: Samstag 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr

Gebühr: 60 €, Mitglieder 45 €