Sommerprogramm
In den Schulferien (29.07. bis 11.09.) bieten wir folgenden Unterricht an:
Dynamisches Qigong (bis 11.08. und dann wieder ab 30.08.):
Mo/Mi um 17.30 Uhr
Mi/Fr um 06.30 Uhr
Qigong zur Entspannung (Kurse):
Do 17.45 Uhr (bis 10.08.)
Fr 13.00 Uhr (bis 04.08.)
Neue Kurse starten Ende August, Termine folgen.
Kaha:
Do 19.00 Uhr (bis 10.08. und dann wieder ab 31.08.)
TaiChi:
Di 17.00 Uhr - Anfängerkurs Kurzform (bis 08.08. und dann wieder ab 29.08.)
Mi 17.45 Uhr - Fortgeschrittene Kurzform (bis 26.07. und dann wieder ab 30.08.)
NEU: Kurzform Übungsstunde für alle: Mi 17.30 Uhr am 02.08. und am 09.08.
Fr 16.00 Uhr - Übungsgruppe Kurzform bis 28.07. --> geht über in die Stunde am Mittwoch um 17.30 Uhr
Fr 17.00 Uhr - Fortgeschrittene Langform (bis 04.08. und dann wieder ab 08.09.)
Yoga Kurse bis Ende Juli: einzelne Stunden können gebucht werden. Bitte sprechen Sie uns rechtzeitig an.
Vom 14.08. bis einschließlich 28.08. bleibt das Zentrum ganz geschlossen.
Wochenplan
| Uhrzeit |
Montag |
Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 06.00-07.00h |
06.30 Uhr Dynamisches Qigong (U) |
06.30 Uhr Dynamisches Qigong (U) |
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09.00-10.00h |
09.00 Uhr Yoga mit Michi (K) 10 x 60 Min ab 11.10. |
09.00 Uhr Qigong zur Entspannung (K) bis 03.08., weiter ab 07.09. bis 05.10. NEU 10 x ab 12.10. |
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10.00-11.00h
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10.15 Uhr Yoga mit Ina (K) 10 x 75 Min ab 11.10. |
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| 13.00-14.00h |
13.00 Uhr Qigong zur Entspannung (K) bis 04.08. (letzte Kursstunde 21.07.) NEU 12 x ab 15.09. |
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| 15.00-16.00h |
15.00 Uhr Yoga mit Ina (K) (Power Yoga) 10 x 75 Min ab 13.10. |
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| 16.00-17.00h |
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16.00 - 16.45 Uhr Tai-Chi Kurzform (U) Übungsgruppe bis 28.07. --> Wechsel auf Mi 17.30 Uhr |
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16.30 Uhr Yoga mit Ina (K) (Faszien/Yin Yoga) 10 x 75 Min ab 13.10. |
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17.00-19.00h |
17.30 Uhr Dynamisches Qigong (U) |
17.00 Uhr Tai-Chi Kurzform Anfänger (K) bis 08.08., weiter ab 29.08. bis 26.09. |
17.30 Uhr Dynamisches Qigong (U) |
17.45 Uhr Qigong zur Entspannung (K) bis 10.08. (letzte Kursstunde 27.07.) NEU 10 x ab 12.10. |
17.00 Uhr Tai-Chi Langform (K, U) bis 04.08. --> weiter ab 01.09.
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18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga (K) meditativ (bis 25.07.) NEU: 10 x ab 10.10. |
17.45 Uhr Tai-Chi Kurzform Fortgeschrittene (K) bis 26.07. 17.30 Uhr Übungsstunde für alle: 2.8. + 9.8. NEU 15 x ab 30.08. |
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| 19.00-20.00h |
19.00 Uhr Qigong zur Entspannung (K, U) bis 26.07. NEU 12 x ab 30.08. |
19.00 Uhr KAHA (U) bis 10.08. --> weiter ab 31.08. |
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19.00 - 19.30 Uhr Hatha Yoga (K) kraftvoll (bis 26.07.) NEU: 10 x ab 11.10. |
(K) = Kurs, ansonsten regelmäßiger Unterricht. Änderungen vorbehalten. Kurse pausieren in den Schulferien.
(U) = regelmäßiger Unterricht, in den Schulferien reduzierter Unterricht.
