Sommerprogramm

In den Schulferien (29.07. bis 11.09.) bieten wir folgenden Unterricht an:

 

Dynamisches Qigong (bis 11.08. und dann wieder ab 30.08.):

Mo/Mi um 17.30 Uhr

Mi/Fr um 06.30 Uhr

 

Qigong zur Entspannung (Kurse):

Do 17.45 Uhr (bis 10.08.)

Fr 13.00 Uhr (bis 04.08.)

Neue Kurse starten Ende August, Termine folgen.

 

Kaha:

Do 19.00 Uhr (bis 10.08. und dann wieder ab 31.08.)

 

TaiChi:

Di 17.00 Uhr - Anfängerkurs Kurzform (bis 08.08. und dann wieder ab 29.08.)

Mi 17.45 Uhr - Fortgeschrittene Kurzform (bis 26.07. und dann wieder ab 30.08.)

NEU: Kurzform Übungsstunde für alle: Mi 17.30 Uhr am 02.08. und am 09.08.

Fr 16.00 Uhr - Übungsgruppe Kurzform bis 28.07. --> geht über in die Stunde am Mittwoch um 17.30 Uhr

Fr 17.00 Uhr - Fortgeschrittene Langform (bis 04.08. und dann wieder ab 08.09.)

 

Yoga Kurse bis Ende Juli: einzelne Stunden können gebucht werden. Bitte sprechen Sie uns rechtzeitig an.

 

Vom 14.08. bis einschließlich 28.08. bleibt das Zentrum ganz geschlossen.

Wochenplan

Uhrzeit Montag
Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
06.00-07.00h    

06.30 Uhr

Dynamisches

Qigong (U)

 

06.30 Uhr

Dynamisches Qigong (U)

           

09.00-10.00h

   

09.00 Uhr

Yoga mit Michi (K)

10 x 60 Min ab 11.10.

09.00 Uhr

Qigong zur Entspannung (K)

bis 03.08., weiter ab 07.09. bis 05.10.

NEU 10 x ab 12.10.

 

 

10.00-11.00h

 

   

10.15 Uhr

Yoga mit Ina (K)

10 x 75 Min ab 11.10.

   
           
13.00-14.00h        

13.00 Uhr

Qigong zur Entspannung (K)

bis 04.08. (letzte Kursstunde 21.07.)

NEU 12 x ab 15.09.

15.00-16.00h        

15.00 Uhr

Yoga mit Ina (K)

(Power Yoga)

10 x 75 Min ab 13.10.

16.00-17.00h

 

 

 

     

16.00 - 16.45 Uhr

Tai-Chi Kurzform (U)

Übungsgruppe bis 28.07. --> Wechsel auf Mi 17.30 Uhr

         

16.30 Uhr

Yoga mit Ina (K)

(Faszien/Yin Yoga)

10 x 75 Min ab 13.10.

17.00-19.00h

17.30 Uhr

Dynamisches Qigong (U)

 17.00 Uhr

Tai-Chi Kurzform

Anfänger (K)

bis 08.08., weiter ab 29.08. bis 26.09.

17.30 Uhr

Dynamisches

Qigong (U)

17.45 Uhr

Qigong zur Entspannung (K)

bis 10.08. (letzte Kursstunde 27.07.)

NEU 10 x ab 12.10.

17.00 Uhr Tai-Chi Langform (K, U)

bis 04.08. --> weiter ab 01.09.

 

 

 

 

 

 

18.15 - 19.45 Uhr

Hatha Yoga (K)

meditativ

(bis 25.07.)

NEU: 10 x ab 10.10.

 

17.45 Uhr

Tai-Chi Kurzform

Fortgeschrittene (K) bis 26.07.

17.30 Uhr

Übungsstunde für alle: 2.8. + 9.8.

NEU 15 x ab 30.08.

   
19.00-20.00h    

19.00 Uhr

Qigong zur Entspannung (K, U) bis 26.07.

NEU 12 x ab 30.08.

19.00 Uhr

KAHA (U)

bis 10.08. --> weiter ab 31.08.

 
     

19.00 - 19.30 Uhr

Hatha Yoga (K)

kraftvoll

(bis 26.07.)

NEU: 10 x ab 11.10.

 
   

 

(K) = Kurs, ansonsten regelmäßiger Unterricht. Änderungen vorbehalten. Kurse pausieren in den Schulferien.

(U) = regelmäßiger Unterricht, in den Schulferien reduzierter Unterricht.