Wochenplan
| Uhrzeit |
Montag |
Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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ab 09.00h |
09.00 - 10.00 Uhr Qigong zur Entspannung (K, U) laufender Kurs bis 09.08. Quereinstieg möglich
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| ab 13.00h |
13.00 - 14.00 Uhr Qigong zur Entspannung (K) Sommerpause, Kursstart im September |
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| ab 14.00h |
14.45 - 15.45 Uhr Qigong zur Entspannung (K, U) laufender Kurs bis 13.07. |
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| ab 16.00h |
16.15 - 17.30 Uhr Hatha Yoga (K), laufender Kurs NEU Quereinstieg 8 x ab 11.06. |
16.45 - 18.15 Uhr Yoga Mittelstufe (K) Sommerpause, neue Kurse ab September |
16.00 - 16.45 Uhr Body Work (K) NEU Quereinstieg 8 x ab 15.06und/oder Verlängerung 6 x ab 29.06.
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| ab 17.00h |
17.30 - 18.30 Uhr Dynamisches Qigong (U)
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17.30 - 18.30 Uhr Dynamisches Qigong (U) |
17.45 - 18.45 Uhr Qigong zur Entspannung (K, U) laufender Kurs bis 09.08. Quereinstieg möglich
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17.00 - 18.15 Uhr Yin Yoga mit Faszientraining (K) NEU Quereinstieg 8 x ab 15.06und/oder Verlängerung 6 x ab 29.06. Restplätze
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17.45 - 18.45 Uhr Tai-Chi Kurzform (U) Übungsgruppe |
17.00 - 18.00 Uhr Tai-Chi Langform (U) Übungsgruppe |
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ab 18.00h
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18.45 - 20.00 Uhr Hatha Yoga (K), laufender Kurs, NEU Quereinstieg 8 x ab 11.06. |
18.30 - 19.30 Uhr Aroha® und/oder Kaha® (U)
alle 2 Wochen im Wechsel (zu den Terminen) Quereinstieg möglich |
18.30 - 19.30 Uhr Intensive Yoga (K) NEU Quereinstieg 8 x ab 15.06. und/oder Verlängerung 6 x ab 29.06. |
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| ab 19.00h |
19.45 - 21.15 Uhr Yoga Mittelstufe (K) Sommerpause, neue Kurse ab September |
19.00 - 20.00 Uhr Qigong zur Entspannung (K, U) laufender Kurs bis 4.7., neuer Kurs startet am 11.7. |
19.00 - 20.00 Uhr Tai-Chi Fortgeschrittene
KF3 (K) NEU 12 x ab 17.05.
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| ab 20.00h |
20.00 - 21.00 Uhr Aroha® NEU 10er Set 10 x ab 07.06. |
(K) = Kurs, ansonsten regelmäßiger Unterricht. Änderungen vorbehalten. Kurse pausieren in den Schulferien.
(U) = regelmäßiger Unterricht, in den Schulferien reduzierter Unterricht.
