Qigong
Qi-Gong bedeutet Arbeiten, Üben (Gong) mit unserer Lebensenergie (Qi). Qigong ist eine Entspannungsmethode, die durch ruhiges Atmen und meditative Bewegungen Körper und Geist zur Ruhe bringt. Durch regelmäßiges Üben helfen Sie Ihrem Körper, mit täglichen Belastungen und Stress besser umzugehen. Die Übungen sind leicht durchzuführen und zu erlernen, so dass Sie nach kurzer Zeit diese auch in Ihren Alltag einbauen können.
In unseren zertifizierten Kursen werden Sie in Qigong zur Entspannung eingeführt. Sie erlernen im Verlauf der Kurse mehrere kleinere Qigongübungen, für die Sie auch Anleitungen zum Selbstüben erhalten. Alle Kurse sind für Anfänger geeignet. Viele Krankenkassen bezuschussen diese Qigong Kurse, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse nach den Voraussetzungen:
Qigong QA - Für Anfänger und zum Vertiefen - Kassen ID-20180219-991214
Qigong QB - Bewegte Entspannung - Kassen ID-20180904-1041250
Qigong QC - Für Anfänger/10er - Kassen ID-20190401-1099386
Qigong QC 60x - Für Anfänger/10er - für Senioren Kassen ID-20180904-1041210
Kursleitung: Andrea Beller, Qigong Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V.
Kurse
Qigong zur Entspannung *)
Mi 19.00 Uhr
Kurs QA laufender Kurs bis 29.01.2020
NEU Kurs QB 12 x ab 05.02.2020
Wo: Ergotherapiepraxis Joana Kather, Nürnberger Str. 108 K, Bamberg (ehemalige Energiefabrik)
Fr 14.45 Uhr
NEU Kurs QA 12 x ab 24.01.2020
Wo: "Der Übungsraum", Nürnberger Str. 109, Bamberg
Kursgebühr:
- mit Bescheinigung für die Krankenkasse bzw. TeilnehmerInnen i-gb:
144€/12er Kurs *) und 120€/10er Kurs *)
- für TeilnehmerInnen über proFIT Gutschein (Plätze nach Verfügbarkeit):
170€/12er Kurs und 142€/10er Kurs
zur Anmeldung
*) Zuschuss durch die Krankenkassen möglich (gilt nicht für proFIT und i-gb TeilnehmerInnen)
Hinweise
- Gruppengröße min 6 TN, max 12 TN. Ein Kurs kommt erst zustande wenn die Mindestgruppengröße erreicht ist.
- Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
- In den Schulferien kein oder teilweise reduzierter Unterricht.
Zertifikate
Aktuelles
Corona
Liebe Übende,
leider müssen unsere Kurse weiterhin pausieren, auch wenn mittlerweile einige Lockerungen gegeben sind. Offiziell dürfen sportliche Betätigungen in Gruppen < 5 Personen im Freien statt finden. Damit wäre eine kleine Übungsrunde im Garten möglich, auf unsere Kurse kann ich es jedoch nicht anwenden.
Wir müssen noch so lange warten bis wir in größerer Runde üben dürfen, und bis sicher gestellt ist, dass wir dazu keinen Mund-Nasen-Schutz tragen müssen. Für unsere Atemübungen wäre das nicht akzeptabel.
Ich bitte daher weiterhin um Geduld.
Die Stunden werden im Anschluss nachgeholt, es geht also keine Stunde verloren.
Ich wünsche allen weiterhin Besonnenheit, passen Sie auf sich auf, bleiben Sie gesund!
Kontakt:
Andrea Beller
Heinrichstr. 30
96129 Strullendorf
T 0 95 43 - 440 86 53
E kontakt(at)andreabeller.de
Sie möchten gerne teilnehmen, doch Tag und/oder Uhrzeit passen nicht? Kontaktieren Sie mich, lassen Sie sich auf die Warteliste für Folgekurse setzen.
